3.1 km | 00:19:31 | 06:15/km日期: 2024-04-16 18:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'44" / 07'14" / 08'11" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+02'00") | 424 / 1424 |
| 3 | | 03'44" (+00'04") | 203 / 1628 |
| 4 | | 09'00" (+05'20") | 118 / 1746 |
| 5 | | 03'40" | 212 / 1959 |
| 6 | | 11'05" (+07'25") | 112 / 2071 |
| 7 | | 03'47" (+00'07") | 213 / 2285 |
| 8 | | 06'52" (+03'12") | 831 / 3117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
88.67 km 
Adidas boston10 累積 :
577.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'14" | 00:13'58" |
| 3 | 08'11" | 00:22'09" |
| 3.1 | 06'06" | 00:22'52" |
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