Terry Chang 2024/04/16 訓練日誌

Terry Chang 雲林
ID 668791

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Terry Chang

10.4 km | 00:47:30 | 04:34/km

日期: 2024-04-16 18:54 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79.1

Pace: 06'47" / 04'46" / 04'41" / 04'32" / 04'38" / 04'41" / 04'27" / 04'30" / 04'23" / 04'23" / 04'35" /

基本訓練

4月累積里程 : 125.38 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

Done Done Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	04'46"	00:11'33"
3	04'41"	00:16'14"
4	04'32"	00:20'46"
5	04'38"	00:25'24"
6	04'41"	00:30'05"
7	04'27"	00:34'32"
8	04'30"	00:39'02"
9	04'23"	00:43'25"
10	04'23"	00:47'48"
10.4	04'35"	00:49'38"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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