6.6 km | 00:36:18 | 05:32/km日期: 2024-04-17 05:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 05'41" / 05'40" / 05'32" / 05'33" / 05'31" / 05'27" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 557 / 6557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
108.79 km 
nike joyride run 2 pod 累積 :
2473.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'40" | 00:11'21" |
| 3 | 05'32" | 00:16'53" |
| 4 | 05'33" | 00:22'26" |
| 5 | 05'31" | 00:27'57" |
| 6 | 05'27" | 00:33'24" |
| 6.6 | 05'13" | 00:36'19" |
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