6.0 km | 00:41:56 | 06:59/km日期: 2024-04-17 06:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.6
Pace: 06'48" / 06'57" / 06'35" / 08'45" / 06'39" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 210 / 210 |
| 2 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 1210 |
| 3 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 2210 |
| 4 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 3210 |
| 5 | | 08'44" (+02'31") | 1000 / 4210 |
| 6 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 5210 |
| 7 | | 06'20" (+00'07") | 683 / 5893 |
| 8 | | 05'56" | 106 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.37 km 
Altra h 累積 :
973.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'57" | 00:13'45" |
| 3 | 06'35" | 00:20'20" |
| 4 | 08'45" | 00:29'05" |
| 5 | 06'39" | 00:35'44" |
| 6.0 | 06'13" | 00:41'57" |
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