7.3 km | 00:39:23 | 05:23/km日期: 2024-04-17 14:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 73.1
Pace: 06'07" / 06'26" / 05'13" / 06'36" / 07'25" / 05'47" / 05'39" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'23") | 188 / 6188 |
| 8 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 7188 |
| 9 | | 05'42" (+00'45") | 114 / 7303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.36 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'26" | 00:12'33" |
| 3 | 05'13" | 00:17'46" |
| 4 | 06'36" | 00:24'22" |
| 5 | 07'25" | 00:31'47" |
| 6 | 05'47" | 00:37'34" |
| 7 | 05'39" | 00:43'13" |
| 7.3 | 05'46" | 00:44'58" |
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