5.1 km | 00:43:17 | 08:26/km日期: 2024-04-17 20:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'39" / 09'29" / 08'58" / 09'11" / 07'06" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'11") | 303 / 303 |
| 2 | | 23'37" (+19'22") | 86 / 389 |
| 3 | | 04'29" (+00'14") | 307 / 696 |
| 4 | | 22'29" (+18'14") | 86 / 783 |
| 5 | | 04'23" (+00'08") | 301 / 1084 |
| 6 | | 23'38" (+19'23") | 84 / 1168 |
| 7 | | 04'23" (+00'08") | 304 / 1473 |
| 8 | | 22'39" (+18'24") | 87 / 1560 |
| 9 | | 04'23" (+00'08") | 303 / 1864 |
| 10 | | 24'16" (+20'01") | 94 / 1958 |
| 11 | | 04'15" | 306 / 2265 |
| 12 | | 30'30" (+26'15") | 89 / 2354 |
| 13 | | 04'24" (+00'09") | 303 / 2657 |
| 14 | | 29'24" (+25'09") | 90 / 2748 |
| 15 | | 04'25" (+00'10") | 304 / 3052 |
| 16 | | 22'40" (+18'25") | 87 / 3140 |
| 17 | | 04'28" (+00'13") | 305 / 3445 |
| 18 | | 22'10" (+17'55") | 89 / 3535 |
| 19 | | 04'26" (+00'11") | 303 / 3838 |
| 20 | | 22'22" (+18'07") | 86 / 3925 |
| 21 | | 04'25" (+00'10") | 306 / 4232 |
| 22 | | 22'08" (+17'53") | 88 / 4320 |
| 23 | | 04'22" (+00'07") | 304 / 4624 |
| 24 | | 18'49" (+14'34") | 30 / 4654 |
| 25 | | 06'36" (+02'21") | 468 / 5123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.07 km 
adidas takumi 累積 :
1422.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 09'29" | 00:17'08" |
| 3 | 08'58" | 00:26'06" |
| 4 | 09'11" | 00:35'17" |
| 5 | 07'06" | 00:42'23" |
| 5.1 | 07'17" | 00:43'17" |
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