6.9 km | 00:31:48 | 04:36/km日期: 2024-04-20 16:13 - 總爬升: 119 m - 地點: 雙溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 177 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.8
Pace: 04'29" / 04'26" / 04'29" / 04'21" / 04'33" / 04'58" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'42") | 900 / 6900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
179.68 km 
NIKE Zoomx Vaporfly Next% 2粉白 累積 :
1150.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'26" | 00:08'55" |
| 3 | 04'29" | 00:13'24" |
| 4 | 04'21" | 00:17'45" |
| 5 | 04'33" | 00:22'18" |
| 6 | 04'58" | 00:27'16" |
| 6.9 | 05'01" | 00:31'48" |
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