TsengRex 2024/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

TsengRex 基隆
ID 791895

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10.0 km | 01:58:36 | 11:51/km

2024 新北市土城桐花祭路跑賽

官方成績
日期	2024-04-21
成績	01:58:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:51/km

日期: 2024-04-21 06:49 - 地點: 浮洲藝術運動公園 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98.5

基本訓練

賽後評分: 還行
給 3 星

4月累積里程 : 10.79 km

New Balance Fresh Form X 1080 累積 : 10.8 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	12'40"	00:21'34"
3	08'41"	00:30'15"
4	10'35"	00:40'50"
5	09'29"	00:50'19"
6	11'34"	01:01'53"
7	12'16"	01:14'09"
8	10'39"	01:24'48"
9	11'14"	01:36'02"
10	11'18"	01:47'20"
10.8	14'15"	01:58'37"

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