5.0 km | 00:39:01 | 07:47/km日期: 2024-04-21 16:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 62.8
Pace: 08'10" / 07'56" / 07'40" / 07'41" / 07'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.47 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'56" | 00:16'06" |
| 3 | 07'40" | 00:23'46" |
| 4 | 07'41" | 00:31'27" |
| 5 | 07'52" | 00:39'19" |
| 5.0 | 05'00" | 00:39'20" |
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