6.0 km | 00:36:08 | 06:01/km日期: 2024-04-21 16:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 64.9
Pace: 06'07" / 06'07" / 06'10" / 06'06" / 06'18" / 05'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'35" (+07'17") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.17 km 
Mizuno Wave Shadow 5 累積 :
1145.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'07" | 00:12'14" |
| 3 | 06'10" | 00:18'24" |
| 4 | 06'06" | 00:24'30" |
| 5 | 06'18" | 00:30'48" |
| 6 | 05'18" | 00:36'06" |
| 6.0 | 11'36" | 00:36'08" |
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