13.9 km | 01:14:13 | 05:20/km日期: 2024-04-23 17:11 - 地點: 龍潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 132 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12538 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'44" / 05'25" / 05'27" / 05'23" / 05'16" / 05'18" / 05'17" / 05'10" / 05'07" / 05'17" / 05'03" / 05'16" / 05'05" / 04'53" / 00'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 1000 | 163 / 104 |
| 2 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 2001 | 165 / 109 |
| 3 | | 05'29" (+00'22") | 1001 / 3002 | 166 / 109 |
| 4 | | 05'23" (+00'16") | 1002 / 4004 | 168 / 110 |
| 5 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 5005 | 169 / 110 |
| 6 | | 05'23" (+00'16") | 1002 / 6008 | 168 / 109 |
| 7 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 7008 | 169 / 111 |
| 8 | | 05'15" (+00'08") | 1002 / 8011 | 170 / 111 |
| 9 | | 05'09" (+00'02") | 1001 / 9013 | 171 / 113 |
| 10 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 10013 | 171 / 111 |
| 11 | | 05'11" (+00'04") | 1001 / 11015 | 171 / 112 |
| 12 | | 05'15" (+00'08") | 1001 / 12016 | 171 / 110 |
| 13 | | 05'07" | 1003 / 13020 | 170 / 114 |
| 14 | | 05'24" (+00'17") | 858 / 13879 | 167 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
415.55 km 
母子鱷魚 蚵技超跑Y拖深藍 累積 :
927.8 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'25" | 00:11'09" |
| 3 | 05'27" | 00:16'36" |
| 4 | 05'23" | 00:21'59" |
| 5 | 05'16" | 00:27'15" |
| 6 | 05'18" | 00:32'33" |
| 7 | 05'17" | 00:37'50" |
| 8 | 05'10" | 00:43'00" |
| 9 | 05'07" | 00:48'07" |
| 10 | 05'17" | 00:53'24" |
| 11 | 05'03" | 00:58'27" |
| 12 | 05'16" | 01:03'43" |
| 13 | 05'05" | 01:08'48" |
| 14 | 04'53" | 01:13'41" |
| 13.9 | -4'-26" | 01:14'13" |
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