11.0 km | 01:10:26 | 06:23/km日期: 2024-04-23 18:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'29" / 05'51" / 06'07" / 06'11" / 06'14" / 06'09" / 06'11" / 06'10" / 06'13" / 08'18" / 06'30" / 02'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 233.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'51" | 00:12'20" |
| 3 | 06'07" | 00:18'27" |
| 4 | 06'11" | 00:24'38" |
| 5 | 06'14" | 00:30'52" |
| 6 | 06'09" | 00:37'01" |
| 7 | 06'11" | 00:43'12" |
| 8 | 06'10" | 00:49'22" |
| 9 | 06'13" | 00:55'35" |
| 10 | 08'18" | 01:03'53" |
| 11 | 06'30" | 01:10'23" |
| 11.0 | 02'47" | 01:10'26" |
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