6.8 km | 00:45:00 | 06:35/km日期: 2024-04-24 18:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.9
Pace: 07'06" / 06'57" / 06'38" / 06'03" / 06'07" / 06'33" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+02'09") | 2861 / 2861 |
| 2 | | 05'00" (+00'10") | 199 / 3061 |
| 3 | | 06'33" (+01'43") | 305 / 3366 |
| 4 | | 05'13" (+00'23") | 191 / 3557 |
| 5 | | 06'35" (+01'45") | 303 / 3861 |
| 6 | | 05'17" (+00'27") | 188 / 4049 |
| 7 | | 06'53" (+02'03") | 289 / 4339 |
| 8 | | 05'16" (+00'26") | 189 / 4529 |
| 9 | | 06'46" (+01'56") | 295 / 4824 |
| 10 | | 04'56" (+00'06") | 202 / 5026 |
| 11 | | 07'07" (+02'17") | 280 / 5307 |
| 12 | | 04'50" | 206 / 5514 |
| 13 | | 07'05" (+02'15") | 281 / 5796 |
| 14 | | 06'46" (+01'56") | 1032 / 6828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.74 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'57" | 00:14'03" |
| 3 | 06'38" | 00:20'41" |
| 4 | 06'03" | 00:26'44" |
| 5 | 06'07" | 00:32'51" |
| 6 | 06'33" | 00:39'24" |
| 6.8 | 06'45" | 00:45'00" |
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