榮燦 2016/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

榮燦新北市
ID 83753

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10.0 km | 00:59:58 | 05:59/km

日期: 2016-07-13 19:31 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'17" / 07'17" / 05'22" / 05'44" / 05'49" / 05'43" / 05'49" / 05'39" / 05'39" / 06'36" / 05'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 122.06 km

Y拖一代綠色累積 : 674.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

彭斌, 趙家賢和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'17"	00:13'34"
3	05'22"	00:18'56"
4	05'44"	00:24'40"
5	05'49"	00:30'29"
6	05'43"	00:36'12"
7	05'49"	00:42'01"
8	05'39"	00:47'40"
9	05'39"	00:53'19"
10	06'36"	00:59'55"
10.0	06'07"	00:59'58"

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朋友動態

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