7.4 km | 00:46:18 | 06:17/km日期: 2024-04-26 17:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 99.6
Pace: 06'04" / 06'10" / 06'10" / 06'06" / 09'28" / 05'56" / 07'28" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'02") | 357 / 7357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.54 km 
母子鱷魚 蚵技岩紋氣墊跑拖 BN-520 累積 :
3119.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'10" | 00:12'14" |
| 3 | 06'10" | 00:18'24" |
| 4 | 06'06" | 00:24'30" |
| 5 | 09'28" | 00:33'58" |
| 6 | 05'56" | 00:39'54" |
| 7 | 07'28" | 00:47'22" |
| 7.4 | 05'52" | 00:49'28" |
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