11.0 km | 01:12:42 | 06:35/km日期: 2024-04-26 20:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'57" / 06'16" / 06'21" / 06'26" / 06'25" / 06'20" / 06'19" / 06'22" / 06'20" / 06'34" / 06'34" / 19'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.75 km 
母子鱷魚 蚵技神速Y拖BN520 累積 :
266.3 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'16" | 00:14'13" |
| 3 | 06'21" | 00:20'34" |
| 4 | 06'26" | 00:27'00" |
| 5 | 06'25" | 00:33'25" |
| 6 | 06'20" | 00:39'45" |
| 7 | 06'19" | 00:46'04" |
| 8 | 06'22" | 00:52'26" |
| 9 | 06'20" | 00:58'46" |
| 10 | 06'34" | 01:05'20" |
| 11 | 06'34" | 01:11'54" |
| 11.0 | 19'30" | 01:12'42" |
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