8.0 km | 00:51:51 | 06:28/km日期: 2024-04-28 16:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 60.1
Pace: 06'12" / 06'18" / 06'25" / 06'39" / 06'23" / 06'15" / 06'46" / 06'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'58" (+04'46") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.17 km 
Mizuno Wave Shadow 5 累積 :
1145.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'18" | 00:12'30" |
| 3 | 06'25" | 00:18'55" |
| 4 | 06'39" | 00:25'34" |
| 5 | 06'23" | 00:31'57" |
| 6 | 06'15" | 00:38'12" |
| 7 | 06'46" | 00:44'58" |
| 8 | 06'51" | 00:51'49" |
| 8.0 | 08'10" | 00:51'51" |
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