7.9 km | 00:48:45 | 06:08/km日期: 2024-04-28 16:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 54.6
Pace: 05'38" / 06'13" / 05'47" / 07'02" / 05'56" / 05'46" / 10'18" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'51" (+00'15") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 07'01" (+01'25") | 1150 / 7550 |
| 6 | | 09'28" (+03'52") | 380 / 7930 |
| 7 | | 16'02" (+10'26") | 10 / 7940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.49 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'13" | 00:11'51" |
| 3 | 05'47" | 00:17'38" |
| 4 | 07'02" | 00:24'40" |
| 5 | 05'56" | 00:30'36" |
| 6 | 05'46" | 00:36'22" |
| 7 | 10'18" | 00:46'40" |
| 7.9 | 07'54" | 00:54'06" |
留言 
展開計圈分析
