GUGELHUPF 2016/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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8.6 km | 00:40:50 | 04:43/km

日期: 2016-07-14 21:58 - 地點: 新社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 7278 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 04'22" / 04'27" / 04'33" / 04'44" / 04'41" / 04'43" / 04'38" / 05'30" / 05'05" /

7月累積里程 : 170.27 km

Mizuno Wave Spacer2 累積 : 229.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

OAoa, 陳小P 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'27"	00:08'49"
3	04'33"	00:13'22"
4	04'44"	00:18'06"
5	04'41"	00:22'47"
6	04'43"	00:27'30"
7	04'38"	00:32'08"
8	05'30"	00:37'38"
8.6	05'05"	00:40'50"

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成績 : 03:46:01

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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