11.0 km | 01:01:22 | 05:33/km日期: 2024-04-29 17:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 11300 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71.4
Pace: 05'43" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'29" / 05'35" / 05'37" / 05'29" / 05'40" / 05'30" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'18") | 1008 / 1008 | 187 / 93 |
| 2 | | 05'30" (+00'04") | 1006 / 2014 | 187 / 96 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3015 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4016 | 184 / 99 |
| 5 | | 05'26" | 1005 / 5022 | 183 / 100 |
| 6 | | 05'28" (+00'02") | 1002 / 6024 | 183 / 99 |
| 7 | | 05'36" (+00'10") | 1004 / 7029 | 182 / 97 |
| 8 | | 05'33" (+00'07") | 1001 / 8031 | 181 / 99 |
| 9 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 9031 | 184 / 95 |
| 10 | | 05'37" (+00'11") | 1006 / 10037 | 182 / 97 |
| 11 | | 05'31" (+00'05") | 1005 / 11043 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 397.67 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'30" | 00:11'13" |
| 3 | 05'27" | 00:16'40" |
| 4 | 05'27" | 00:22'07" |
| 5 | 05'28" | 00:27'35" |
| 6 | 05'29" | 00:33'04" |
| 7 | 05'35" | 00:38'39" |
| 8 | 05'37" | 00:44'16" |
| 9 | 05'29" | 00:49'45" |
| 10 | 05'40" | 00:55'25" |
| 11 | 05'30" | 01:00'55" |
| 11.0 | 13'07" | 01:01'22" |
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