6.8 km | 00:34:56 | 05:07/km日期: 2024-04-29 19:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 56.4
Pace: 05'44" / 05'48" / 06'59" / 05'05" / 10'22" / 04'58" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'17") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'51" (+01'39") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'51" (+01'39") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'47" (+01'35") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'50" (+01'38") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'42" (+01'30") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'02" (+00'50") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'10" (+00'58") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'04" (+00'52") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'04" (+00'52") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'03" (+00'51") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'43" (+00'31") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'57" (+00'45") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'43" (+00'31") | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'19" (+00'07") | 400 / 6000 |
| 16 | | 04'16" (+00'04") | 400 / 6400 |
| 17 | | 04'12" | 400 / 6800 |
| 18 | | 04'35" (+00'23") | 10 / 6810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
230.06 km 
亞瑟士 MAGIC SPEED 3 累積 :
375.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'48" | 00:11'32" |
| 3 | 06'59" | 00:18'31" |
| 4 | 05'05" | 00:23'36" |
| 5 | 10'22" | 00:33'58" |
| 6 | 04'58" | 00:38'56" |
| 6.8 | 04'13" | 00:42'21" |
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