4.0 km | 00:23:44 | 05:56/km日期: 2024-04-30 05:47 - 平均心率: 189 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 4532 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89.3
Pace: 06'32" / 05'48" / 05'45" / 05'20" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.23 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711(2) 累積 :
660.6 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'48" | 00:12'20" |
| 3 | 05'45" | 00:18'05" |
| 4 | 05'20" | 00:23'25" |
| 4.0 | 90'28" | 00:23'44" |
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