4.1 km | 01:08:06 | 16:45/km日期: 2024-04-30 06:20 - 平均心率: 109 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.5
Pace: 16'48" / 21'11" / 16'21" / 12'53" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'47" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'10" (+08'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'20" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'03" (+01'10") | 64 / 4064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.50 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'48" | 00:16'48" |
| 2 | 21'11" | 00:37'59" |
| 3 | 16'21" | 00:54'20" |
| 4 | 12'53" | 01:07'13" |
| 4.1 | 13'46" | 01:08'06" |
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