7.0 km | 00:42:02 | 05:59/km日期: 2024-05-01 17:21 - 地點: 森林公園 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.8
Pace: 06'04" / 06'08" / 06'04" / 06'05" / 05'55" / 05'49" / 05'53" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
126.94 km 
Saucony Kinvara 13 (晴空塔) 累積 :
333.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'08" | 00:12'12" |
| 3 | 06'04" | 00:18'16" |
| 4 | 06'05" | 00:24'21" |
| 5 | 05'55" | 00:30'16" |
| 6 | 05'49" | 00:36'05" |
| 7 | 05'53" | 00:41'58" |
| 7.0 | 01'27" | 00:41'59" |
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