8.6 km | 00:42:04 | 04:53/km日期: 2024-05-01 19:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'53" / 04'49" / 04'46" / 04'43" / 04'42" / 04'44" / 04'40" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 725 / 6725 |
| 8 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 7725 |
| 9 | | 05'02" (+00'23") | 871 / 8597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.56 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 04'49" | 00:10'42" |
| 3 | 04'46" | 00:15'28" |
| 4 | 04'43" | 00:20'11" |
| 5 | 04'42" | 00:24'53" |
| 6 | 04'44" | 00:29'37" |
| 7 | 04'40" | 00:34'17" |
| 8.6 | 02'08" | 00:37'42" |
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