10.8 km | 01:11:37 | 06:39/km日期: 2024-05-02 06:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.8
Pace: 07'44" / 06'29" / 06'24" / 06'32" / 06'16" / 06'51" / 06'14" / 06'30" / 05'46" / 05'39" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'03" (+03'25") | 761 / 10761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
431.70 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28258.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'29" | 00:14'13" |
| 3 | 06'24" | 00:20'37" |
| 4 | 06'32" | 00:27'09" |
| 5 | 06'16" | 00:33'25" |
| 6 | 06'51" | 00:40'16" |
| 7 | 06'14" | 00:46'30" |
| 8 | 06'30" | 00:53'00" |
| 9 | 05'46" | 00:58'46" |
| 10 | 05'39" | 01:04'25" |
| 10.8 | 09'03" | 01:11'19" |
楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
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