11.0 km | 01:10:15 | 06:22/km日期: 2024-05-02 18:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.7
Pace: 07'47" / 05'47" / 06'25" / 05'58" / 05'52" / 05'44" / 05'43" / 05'56" / 06'10" / 08'00" / 06'46" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 183.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 05'47" | 00:13'34" |
| 3 | 06'25" | 00:19'59" |
| 4 | 05'58" | 00:25'57" |
| 5 | 05'52" | 00:31'49" |
| 6 | 05'44" | 00:37'33" |
| 7 | 05'43" | 00:43'16" |
| 8 | 05'56" | 00:49'12" |
| 9 | 06'10" | 00:55'22" |
| 10 | 08'00" | 01:03'22" |
| 11 | 06'46" | 01:10'08" |
| 11.0 | 04'46" | 01:10'15" |
留言 
