10.6 km | 01:19:44 | 07:30/km日期: 2024-05-04 18:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.3
Pace: 09'52" / 07'09" / 06'39" / 07'38" / 06'46" / 06'55" / 06'36" / 07'41" / 07'28" / 06'44" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'51" (+03'15") | 609 / 10609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
431.70 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28258.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 07'09" | 00:17'01" |
| 3 | 06'39" | 00:23'40" |
| 4 | 07'38" | 00:31'18" |
| 5 | 06'46" | 00:38'04" |
| 6 | 06'55" | 00:44'59" |
| 7 | 06'36" | 00:51'35" |
| 8 | 07'41" | 00:59'16" |
| 9 | 07'28" | 01:06'44" |
| 10 | 06'44" | 01:13'28" |
| 10.6 | 09'40" | 01:19'22" |
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