4.8 km | 00:53:24 | 11:07/km日期: 2024-05-05 05:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.1
Pace: 11'02" / 11'24" / 10'57" / 10'59" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+00'28") | 342 / 1342 |
| 3 | | 11'10" (+00'15") | 1000 / 2342 |
| 4 | | 10'55" | 1000 / 3342 |
| 5 | | 11'01" (+00'06") | 1000 / 4342 |
| 6 | | 11'27" (+00'32") | 460 / 4802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.65 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 11'24" | 00:22'26" |
| 3 | 10'57" | 00:33'23" |
| 4 | 10'59" | 00:44'22" |
| 4.8 | 11'11" | 00:53'21" |
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