2.9 km | 00:46:58 | 16:20/km日期: 2024-05-05 08:30 - 平均心率: 119 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.4
Pace: 11'38" / 22'08" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 22'07" (+10'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'04" (+03'26") | 875 / 2875 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.32 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'38" | 00:11'38" |
2 | 22'08" | 00:33'46" |
2.9 | 00'01" | 00:33'47" |