andy080672 2016/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

andy080672 台北市
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9.4 km | 01:05:47 | 07:01/km

日期: 2016-07-17 19:46 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'09" / 07'10" / 07'04" / 07'07" / 07'16" / 07'06" / 07'13" / 07'10" / 06'39" / 05'13" /

基本訓練

7月累積里程 : 48.98 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

麻油雞, Fiona 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'10"	00:14'19"
3	07'04"	00:21'23"
4	07'07"	00:28'30"
5	07'16"	00:35'46"
6	07'06"	00:42'52"
7	07'13"	00:50'05"
8	07'10"	00:57'15"
9	06'39"	01:03'54"
9.4	05'13"	01:05'47"

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