4.2 km | 00:45:01 | 10:35/km日期: 2024-05-06 18:17 - 平均心率: 87 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.4
Pace: 08'16" / 12'15" / 10'27" / 11'06" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+03'36") | 247 / 4247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
179.99 km 
Mizuno WAVE RIDER 26 J1GC220353 累積 :
1203.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 12'15" | 00:20'31" |
| 3 | 10'27" | 00:30'58" |
| 4 | 11'06" | 00:42'04" |
| 4.2 | 11'53" | 00:45'01" |
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