8.2 km | 00:44:43 | 05:29/km日期: 2024-05-06 19:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 75
Pace: 05'55" / 05'09" / 05'06" / 05'08" / 05'00" / 04'54" / 07'15" / 05'34" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" (+06'48") | 299 / 6299 |
| 8 | | 03'17" (+00'02") | 80 / 6379 |
| 9 | | 08'18" (+05'03") | 121 / 6500 |
| 10 | | 03'31" (+00'16") | 80 / 6580 |
| 11 | | 09'13" (+05'58") | 110 / 6691 |
| 12 | | 03'30" (+00'15") | 80 / 6771 |
| 13 | | 08'07" (+04'52") | 125 / 6896 |
| 14 | | 03'35" (+00'20") | 80 / 6976 |
| 15 | | 08'00" (+04'45") | 148 / 7124 |
| 16 | | 03'15" | 80 / 7204 |
| 17 | | 08'07" (+04'52") | 124 / 7329 |
| 18 | | 04'43" (+01'28") | 823 / 8152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
177.23 km 
Mizuno Wave Rider Duel Neo 2 累積 :
925.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'09" | 00:11'04" |
| 3 | 05'06" | 00:16'10" |
| 4 | 05'08" | 00:21'18" |
| 5 | 05'00" | 00:26'18" |
| 6 | 04'54" | 00:31'12" |
| 7 | 07'15" | 00:38'27" |
| 8 | 05'34" | 00:44'01" |
| 8.2 | 04'35" | 00:44'43" |
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