10.2 km | 01:08:38 | 06:44/km日期: 2016-07-18 20:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'01" / 07'10" / 07'11" / 06'58" / 06'53" / 07'03" / 06'24" / 06'39" / 06'22" / 05'58" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'10" | 00:14'11" |
| 3 | 07'11" | 00:21'22" |
| 4 | 06'58" | 00:28'20" |
| 5 | 06'53" | 00:35'13" |
| 6 | 07'03" | 00:42'16" |
| 7 | 06'24" | 00:48'40" |
| 8 | 06'39" | 00:55'19" |
| 9 | 06'22" | 01:01'41" |
| 10 | 05'58" | 01:07'39" |
| 10.2 | 05'30" | 01:08'38" |
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