4.9 km | 00:32:01 | 06:33/km日期: 2024-05-07 14:07 - 平均心率: 169 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 65
Pace: 06'23" / 06'30" / 06'48" / 06'45" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'05") | 649 / 3649 |
| 5 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 4649 |
| 6 | | 06'31" (+00'04") | 236 / 4886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.19 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'30" | 00:12'53" |
| 3 | 06'48" | 00:19'41" |
| 4 | 06'45" | 00:26'26" |
| 4.9 | 04'29" | 00:30'25" |
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