10.0 km | 01:21:30 | 08:08/km日期: 2024-05-09 10:59 - 平均心率: 60 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'24" / 07'46" / 07'25" / 07'22" / 07'26" / 08'32" / 12'33" / 07'27" / 07'23" / 07'30" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'33" (+05'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 301.13 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'46" | 00:17'10" |
| 3 | 07'25" | 00:24'35" |
| 4 | 07'22" | 00:31'57" |
| 5 | 07'26" | 00:39'23" |
| 6 | 08'32" | 00:47'55" |
| 7 | 12'33" | 01:00'28" |
| 8 | 07'27" | 01:07'55" |
| 9 | 07'23" | 01:15'18" |
| 10 | 07'30" | 01:22'48" |
| 10.0 | 01'06" | 01:22'49" |
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