Yun-Ling Wu 2024/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-Ling Wu 新北市
ID 779903

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5.1 km | 00:58:15 | 11:30/km

日期: 2024-05-11 09:16 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.6

Pace: 12'08" / 12'30" / 10'28" / 10'52" / 11'00" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'36"

(11'36")

11'44" (+01'10")

988 / 988

2

12'52"

(24'28")

12'47" (+02'13")

1006 / 1994

3

10'38"

(35'06")

10'34"

1005 / 3000

4

10'52"

(45'58")

10'47" (+00'13")

1007 / 4007

5

11'00"

(56'58")

11'01" (+00'27")

997 / 5004

6

00'25"

(57'23")

07'00"

59 / 5064

5月累積里程 : 102.11 km

Nike Pegasus 40 累積 : 230.1 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	12'30"	00:24'38"
3	10'28"	00:35'06"
4	10'52"	00:45'58"
5	11'00"	00:56'58"
5.1	06'42"	00:57'23"

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