2.2 km | 00:47:30 | 21:35/km日期: 2024-05-11 13:38 - 平均心率: 89 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 31°C - 濕度: 52.9
Pace: 20'57" / 24'35" / 08'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 24'35" (+03'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'24" | 200 / 2200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.38 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'57" | 00:20'57" |
2 | 24'35" | 00:45'32" |
2.2 | 08'27" | 00:47'14" |