9.0 km | 01:07:18 | 07:31/km日期: 2024-05-12 06:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'50" / 07'16" / 07'04" / 08'04" / 07'48" / 07'07" / 07'10" / 07'52" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'24") | 952 / 8952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.19 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'16" | 00:15'06" |
| 3 | 07'04" | 00:22'10" |
| 4 | 08'04" | 00:30'14" |
| 5 | 07'48" | 00:38'02" |
| 6 | 07'07" | 00:45'09" |
| 7 | 07'10" | 00:52'19" |
| 8 | 07'52" | 01:00'11" |
| 9.0 | 00'01" | 01:00'12" |
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