2.9 km | 00:25:00 | 08:33/km日期: 2024-05-12 06:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.5
Pace: 08'35" / 09'14" / 07'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
278.10 km ![](images/shoe.png)
Nike ZoomX Invincible Run FK 3 累積 :
1522.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 09'14" | 00:17'49" |
2.9 | 07'47" | 00:25'00" |