4.4 km | 02:20:04 | 32:03/km日期: 2024-05-11 19:23 - 平均心率: 80 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.6
Pace: 35'54" / 16'59" / 52'47" / 18'14" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'53" (+18'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 52'47" (+35'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'13" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 44'04" (+27'06") | 367 / 4367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 4.37 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'54" | 00:35'54" |
| 2 | 16'59" | 00:52'53" |
| 3 | 52'47" | 01:45'40" |
| 4 | 18'14" | 02:03'54" |
| 4.4 | 00'02" | 02:03'55" |
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