5.0 km | 00:33:18 | 06:37/km日期: 2024-05-14 17:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 67.7
Pace: 06'58" / 05'55" / 06'30" / 06'45" / 07'03" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+04'00") | 1309 / 1309 |
| 2 | | 04'57" (+02'05") | 201 / 1511 |
| 3 | | 06'54" (+04'02") | 289 / 1800 |
| 4 | | 04'26" (+01'34") | 225 / 2025 |
| 5 | | 06'54" (+04'02") | 289 / 2314 |
| 6 | | 07'15" (+04'23") | 275 / 2590 |
| 7 | | 03'47" (+00'55") | 65 / 2656 |
| 8 | | 06'39" (+03'47") | 300 / 2956 |
| 9 | | 03'15" (+00'23") | 76 / 3033 |
| 10 | | 07'42" (+04'50") | 259 / 3292 |
| 11 | | 02'52" | 86 / 3379 |
| 12 | | 07'50" (+04'58") | 255 / 3635 |
| 13 | | 02'59" (+00'07") | 83 / 3718 |
| 14 | | 07'32" (+04'40") | 265 / 3983 |
| 15 | | 06'52" (+04'00") | 581 / 4565 |
| 16 | | 07'12" (+04'20") | 459 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
116.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'55" | 00:12'53" |
| 3 | 06'30" | 00:19'23" |
| 4 | 06'45" | 00:26'08" |
| 5 | 07'03" | 00:33'11" |
| 5.0 | 06'43" | 00:33'21" |
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