15.2 km | 01:28:26 | 05:49/km日期: 2024-05-14 18:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71.5
Pace: 06'00" / 05'49" / 05'46" / 05'22" / 05'28" / 06'00" / 05'47" / 06'08" / 06'26" / 05'49" / 05'55" / 05'49" / 05'32" / 05'44" / 05'54" / 04'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'49" | 00:11'49" |
3 | 05'46" | 00:17'35" |
4 | 05'22" | 00:22'57" |
5 | 05'28" | 00:28'25" |
6 | 06'00" | 00:34'25" |
7 | 05'47" | 00:40'12" |
8 | 06'08" | 00:46'20" |
9 | 06'26" | 00:52'46" |
10 | 05'49" | 00:58'35" |
11 | 05'55" | 01:04'30" |
12 | 05'49" | 01:10'19" |
13 | 05'32" | 01:15'51" |
14 | 05'44" | 01:21'35" |
15 | 05'54" | 01:27'29" |
15.2 | 04'51" | 01:28'26" |