11.0 km | 01:07:41 | 06:08/km日期: 2024-05-14 18:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 28°C - 濕度: 55
Pace: 06'14" / 05'48" / 06'22" / 05'46" / 05'54" / 05'42" / 05'46" / 05'44" / 05'50" / 07'47" / 06'40" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 183.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'48" | 00:12'02" |
| 3 | 06'22" | 00:18'24" |
| 4 | 05'46" | 00:24'10" |
| 5 | 05'54" | 00:30'04" |
| 6 | 05'42" | 00:35'46" |
| 7 | 05'46" | 00:41'32" |
| 8 | 05'44" | 00:47'16" |
| 9 | 05'50" | 00:53'06" |
| 10 | 07'47" | 01:00'53" |
| 11 | 06'40" | 01:07'33" |
| 11.0 | 04'47" | 01:07'41" |
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