7.6 km | 00:32:17 | 04:13/km日期: 2024-05-16 19:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.5
Pace: 05'01" / 04'12" / 03'53" / 03'55" / 04'17" / 04'22" / 04'18" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'47") | 820 / 820 |
| 2 | | 03'36" (+00'06") | 800 / 1620 |
| 3 | | 05'15" (+01'45") | 400 / 2020 |
| 4 | | 03'32" (+00'02") | 800 / 2820 |
| 5 | | 05'14" (+01'44") | 400 / 3220 |
| 6 | | 03'33" (+00'03") | 800 / 4020 |
| 7 | | 05'23" (+01'53") | 400 / 4420 |
| 8 | | 03'30" | 800 / 5220 |
| 9 | | 05'35" (+02'05") | 400 / 5620 |
| 10 | | 03'36" (+00'06") | 800 / 6420 |
| 11 | | 05'19" (+01'49") | 400 / 6820 |
| 12 | | 03'40" (+00'10") | 800 / 7620 |
| 13 | | 03'31" (+00'01") | 9 / 7629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
178.98 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
4759.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'12" | 00:09'13" |
| 3 | 03'53" | 00:13'06" |
| 4 | 03'55" | 00:17'01" |
| 5 | 04'17" | 00:21'18" |
| 6 | 04'22" | 00:25'40" |
| 7 | 04'18" | 00:29'58" |
| 7.6 | 03'39" | 00:32'16" |
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