10.0 km | 01:00:46 | 06:03/km日期: 2016-07-23 05:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1426 Cal - 總步數: 9945 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'56" / 05'51" / 05'58" / 05'45" / 05'57" / 05'53" / 06'06" / 06'14" / 06'27" / 06'13" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 1000 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 2000 | 166 / 102 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 1005 / 3005 | 166 / 100 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4006 | 164 / 105 |
| 5 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 5006 | 164 / 101 |
| 6 | | 05'54" (+00'09") | 1002 / 6008 | 161 / 104 |
| 7 | | 06'06" (+00'21") | 1003 / 7012 | 162 / 100 |
| 8 | | 06'14" (+00'29") | 1002 / 8014 | 162 / 98 |
| 9 | | 06'28" (+00'43") | 1004 / 9018 | 161 / 95 |
| 10 | | 06'13" (+00'28") | 1001 / 10020 | 161 / 99 |
| 11 | | 05'15" | 31 / 10052 | 156 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.18 km 
MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 :
435.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'51" | 00:11'47" |
| 3 | 05'58" | 00:17'45" |
| 4 | 05'45" | 00:23'30" |
| 5 | 05'57" | 00:29'27" |
| 6 | 05'53" | 00:35'20" |
| 7 | 06'06" | 00:41'26" |
| 8 | 06'14" | 00:47'40" |
| 9 | 06'27" | 00:54'07" |
| 10 | 06'13" | 01:00'20" |
| 10.0 | 13'40" | 01:00'46" |
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