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Tenkasky
新北市
ID 66794
20 位追隨者
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Tenkasky
26.9 km
|
02:04:49
|
12.9 km/h
日期:
2016-07-23 06:45
-
地點:
五股 13行
-
天氣:
晴
-
卡路里:
931 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'10"
(04'10")
14.29 (-14.06)
989 / 989
2
04'47"
(08'57")
12.72 (-15.63)
1012 / 2001
3
02'52"
(11'49")
21.18 (-7.17)
1010 / 3011
4
02'18"
(14'07")
26.28 (-2.07)
1004 / 4015
5
02'34"
(16'41")
23.23 (-5.12)
991 / 5007
展開計圈分析
6
02'21"
(19'02")
26.09 (-2.26)
1014 / 6022
7
02'17"
(21'19")
26.47 (-1.88)
1007 / 7029
8
02'23"
(23'42")
25.17 (-3.17)
996 / 8025
9
02'32"
(26'14")
24.00 (-4.35)
1008 / 9034
10
12'30"
(38'44")
4.85 (-23.50)
1008 / 10043
11
02'28"
(41'12")
24.16 (-4.19)
992 / 11035
12
02'39"
(43'51")
23.08 (-5.27)
1015 / 12051
13
02'31"
(46'22")
23.84 (-4.51)
994 / 13045
14
07'06"
(53'28")
8.55 (-19.80)
1011 / 14057
15
03'02"
(56'30")
19.46 (-8.89)
982 / 15040
16
02'47"
(59'17")
21.82 (-6.53)
1007 / 16047
17
21'21"
(01:20'38")
2.80 (-25.55)
995 / 17043
18
02'41"
(01:23'19")
22.50 (-5.85)
1005 / 18048
19
02'30"
(01:25'49")
24.16 (-4.19)
1000 / 19048
20
02'29"
(01:28'18")
24.66 (-3.69)
1015 / 20064
21
02'22"
(01:30'40")
25.35 (-2.99)
999 / 21063
22
02'30"
(01:33'10")
24.32 (-4.02)
1011 / 22075
23
02'10"
(01:35'20")
27.91 (-0.44)
1001 / 23076
24
02'09"
(01:37'29")
28.35
1009 / 24086
25
16'53"
(01:54'22")
3.59 (-24.76)
1009 / 25095
26
05'32"
(01:59'54")
10.91 (-17.44)
1003 / 26099
27
04'55"
(02:04'49")
9.33 (-19.02)
762 / 26861
又是大熱天,熱熱熱
7月累積里程 :
51.16 km
GIANT DEFY ALLIANCE 0
Android - samsung SM-G9006V 上傳
| 8 years ago
黃思欣
,
Jason 大叔
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.2
5.4 %
2
12.7
-3.7 %
3
20.9
-2.7 %
4
26.5
3.2 %
5
23.1
2.5 %
6
25.9
3.4 %
7
26.5
-3.0 %
8
25.0
-2.0 %
9
24.3
-1.7 %
10
4.8
3.3 %
11
24.5
-2.5 %
12
22.5
3.0 %
13
24.0
-3.2 %
14
8.5
-1.4 %
15
19.8
-1.7 %
16
21.6
3.2 %
17
2.8
2.4 %
18
22.5
-2.8 %
19
23.8
1.9 %
20
24.7
-2.0 %
21
25.5
-2.4 %
22
24.3
3.6 %
23
27.1
-2.0 %
24
28.3
2.5 %
25
3.6
-2.4 %
26
10.9
2.7 %
26.9
9.8
-2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "甘願自己跑也不來團練。。。"
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.5 km
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00:49:07
|
14:11/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "志銘哥,改天一起啦"
Annie Teng
上傳了新日誌
43.2 km
|
06:49:36
|
09:29/km
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19.1 km
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02:50:45
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00:37:07
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0.0 km/h
randallkwo
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2.0 km
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00:38:56
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:43:22
|
00:00/100m
randallkwo
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10.1 km
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01:15:43
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07:31/km
王聖欣
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00:58:18
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05:49/km
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12.0 km
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01:15:56
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Vanessa Fan Fan
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回應了 劉家榮的 訓練日誌 : "這變態的傢伙。😅"
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