7.5 km | 00:58:21 | 07:44/km日期: 2024-05-17 15:45 - 平均心率: 91 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'36" / 07'42" / 07'12" / 07'08" / 07'20" / 08'01" / 09'01" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'45" (+06'10") | 541 / 7541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 193.29 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 07'42" | 00:13'18" |
| 3 | 07'12" | 00:20'30" |
| 4 | 07'08" | 00:27'38" |
| 5 | 07'20" | 00:34'58" |
| 6 | 08'01" | 00:42'59" |
| 7 | 09'01" | 00:52'00" |
| 7.5 | 00'01" | 00:52'01" |
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