鄭俊銘 2024/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭俊銘桃園
ID 793042

10 位追隨者

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11.0 km | 01:21:56 | 07:26/km

第10屆臺北星光馬拉松

官方成績
日期	2024-05-18
成績	01:21:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:26/km

日期: 2024-05-18 18:01 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.3

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'40" (+00'15")

1003 / 1003

2

06'20"

(13'02")

06'25"

986 / 1990

3

07'01"

(20'03")

06'47" (+00'22")

1032 / 3023

4

07'28"

(27'31")

07'22" (+00'57")

1011 / 4034

5

08'07"

(35'38")

07'47" (+01'22")

1041 / 5076

展開計圈分析

桃園

鄭俊銘

·

桃園

鄭俊銘

·

桃園

鄭俊銘

·

桃園

鄭俊銘

·

賽後評分: 棒
給 3 星

5月累積里程 : 36.76 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 4 months ago

劉昌洋, 張景程和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'27"	00:13'09"
3	06'48"	00:19'57"
4	07'15"	00:27'12"
5	07'59"	00:35'11"
6	07'36"	00:42'47"
7	07'41"	00:50'28"
8	08'41"	00:59'09"
9	08'06"	01:07'15"
10	09'04"	01:16'19"
10.7	07'54"	01:21'37"

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朋友動態

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