11.0 km | 01:27:02 | 07:54/km| 官方成績 |
| 日期 | 2024-05-18 |
| 成績 | 01:27:02 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:54/km |
日期: 2024-05-18 11:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.3
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'07" (+02'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'05" (+01'19") | 705 / 10705 |
回台渡假朋友幫我報名小馬，第一次參加賽事，居然兩人還得到了特殊造型獎
賽後評分: 謝謝好友的報名，很棒的回憶
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~126 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 126~130 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 130~138 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 138~142 | 97.5~100% |
| 最大心率為142 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
38.19 km 
ON RUNNING CLOUDSURFER 7 累積 :
124.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'09" | 00:14'22" |
| 3 | 07'51" | 00:22'13" |
| 4 | 08'09" | 00:30'22" |
| 5 | 08'42" | 00:39'04" |
| 6 | 08'47" | 00:47'51" |
| 7 | 08'27" | 00:56'18" |
| 8 | 11'52" | 01:08'10" |
| 9 | 08'33" | 01:16'43" |
| 10 | 09'08" | 01:25'51" |
| 10.7 | 08'04" | 01:31'33" |
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